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憂鬱症，現在人的文明病，
說真的，這個病症還真是可大可小，
我的週遭也有朋友曾受這樣的精神疾病所困擾，
包括我，也差點被這樣子的病症所困擾著，
其實這樣子的病症，真的是個極複雜卻也極簡單的症狀。

最近，在學校做憂鬱講座時，講座的老師給我們看了一部片子，
片名叫做：『紀錄』。
三個主角分別是：白吉勝（Ｂｅｎ）飾小琪、彭于晏飾阿翔、張鈞甯飾瑋瑋。

小琪一個人和寂靜的空間成強烈的對比，
小餐桌擺了滿滿的菜和3人份的碗筷，
但只有小琪一個人機械似的一口一口的將飯菜往嘴裡塞，
吞嚥只是維持生體機能，
一個哽咽，小琪弓著身體狂吐了出來…
我不快樂，我瞧不起自己…」 

揭開了這部短片的序幕 。

其實，現在憂鬱症的問題已經漸漸招人重視，
不在像以前，彷彿憂鬱症是什麼神經病症，
這種病症，只要用對方法，就算不吃藥，也是有痊癒的可能，
只是，要看當事人是否願意將心中的問題提出來，
現在為了防止憂鬱病症，幾乎每個學年學校都會給我們看宣導憂鬱症的輔導片，
記得去年的護理課，就看了由楊丞琳主演的憂鬱症宣導短片『下一次微笑』。
而董氏基金會的網站上也有相關的影片三分鐘試看，
有著一系列的影片，分別為，
李康怡、唐治平：17歲的冬天、楊丞琳：下一次的微笑／十七歲的冬天.2、
楊祐寧：當旋律再起／十七歲的冬天.3、白吉勝（Ｂｅｎ）、彭于晏、張鈞甯：記錄。

我們都知道，憂鬱症患者最需要的就是朋友及家人，
因此我們週遭若有這樣的朋友家人，我們應該伸出援手，施與幫助，
畢竟憂鬱症的痛苦，常人無法體會。